みんなと楽しく話が盛り上がっているとき。
よく眠っていて明け方に突然に。
楽しい旅行中の列車の中で。
このところ風邪も治って身体の調子も良くなりほっとしている頃に、起こる出来事があります。
いつもそれは突然にやってきます。
あっ！！！これはくるな！と感じたら間髪いれずやってきます。
それはお腹の底からえぐるような激しい咳です。
若いときから何度も経験しました。
ときにはいたたまれない思いをしたこともありました。
そうして何度も大変な思いをして、アッ咳がでる！と思ったときに、速攻で確実に止める方法を見つけたのです。
咳が出そうなその時に速攻で止める技
そんなこんなで何度も大変な事態を経験して、今咳が出そうと言う瞬間に即予防する超簡単技を編み出しました。
それはすごく簡単です。
でもどうしても必要な物があります。
それはあめだまです。
それも咳き込むなと思ったら即口に入れなければだめなのです。
咳が出る前に口に入れないと効果が出ないのです。
そこでバッグの中にいつも飴玉を持っています。
外出用バッグの中、ちょっと近所のスーパーへの買い物袋のポケットの中。
いつでもどこでもいざの時には口に入れられるようにしています。
切らさないように常備しています。
これなら簡単でだれでもすぐ用意出来て、確実に効果を発揮してくれます。
いままでにこの方法で何度助けられたことでしょう。
咳こみそうになったら、即あめだまを含みましょう！！！
是非試していただきたいと思います。
そうすると不思議と咳が出ません。
唾液もすぐに出てのどが潤います。
バッグにはあめだまを！！！！！
ポケットにはあめだまを！！！
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なぜ飴玉が出そうな咳を速攻で防ぐのか？
いままで出そうな咳を必ず防いでくれたあめだまですがいつも咳が出そう！！と感じる瞬間は必ずのどがからからに乾燥しているのを感じます。
つばが全く出ない状況です。
咳が出そうになって口の中がからからなのを気付くのですが気付いてから
「さあお茶を入れて飲みましょう！」
では、もう遅いのです。
また外出中ならなおさらそんなことも出来ません。
あめだまは口に含むとすぐに唾液が湧きだして口の中を潤してくれます。
この唾液が咳を速攻で止めてくれるのです。
でも、なぜ急にせき込むのでしょうか？
これが最近言われるようになった咳喘息です。
風邪が治ったころに起こる咳喘息とは？
今も忘れられない、とてもいやな思い出があります。
それはもう三十数年ほども前の事になります。
担当していた仕事の規約が変わるので上部機関の講習会があり、担当者として講習会に参加しました。
風邪が治ってそんなに日が経っていない頃でした。
講習会の会場は広い部屋にコの字がたに机が並び各職場から出席した人たちが向い合せに並んで席につきました。
まもなく講習会が始まり、しばらくすると急に喉がなにかカラカラになってきました。
アッどうしょう！！！咳が出そう！！！
思った瞬間、もうウッツコン！コン！と咳が出始めました。
そうなるともうダメです。
お腹をえぐるような咳がとめどなく出てもう説明も聴いている余裕などありません。
顔が真っ赤になっているのが自分でもよくわかります。
でも、恥ずかしいとか考えているどころではありませんでした。
今までにそんな事が度々ありました。
風邪が治った後、急に空気が冷たくなってきた時。
人が大勢集まっている室内等。
それは最近言われるようになった咳喘息だったようです。
咳喘息は風邪の後に咳だけがいつまでも残る気管支の疾病です。
一般的な喘息同様気道が狭まり、いろいろな刺激に敏感になって炎症や咳の発作がおこるものです。
室内外の温度差やたばこの煙、ストレスやダニなどハウスダストも発作の要因になるとのことです。
咳喘息は気管支喘息のようにゼーゼー、ヒューヒューと喘鳴（ぜんめい）はなく、呼吸困難もありません。
発熱などもないので、すっかり健康体だと思えます。
それなのにいつどこで突然咳き込むかもしれないと言う恐怖が年中いつもあります。
咳喘息はそのまま自然に治ることもあるそうですが約３０％が喘息に移行するようです。
実は私も喘息に移行しました。
呼吸困難も２年前に経験しました。
これは恐怖です。喘息に移行しないうちに絶対に完治されるのが良いと痛切に思います。
いざの時を救ってもらうための工夫
いま、こうしてあめだまをいつも持ち歩くのでちょっとした工夫をしています。
携帯電話のストラップに小さな袋を付けて１つだけ飴玉を入れてアクセサリーのように持ち歩く・・・・です。
このアイデアはいかがでしょうか？
きっとお役にたつ時があると思います。
最後に注意点です。
あめだまは使わなくてよかったら”ありがとう”とおいしくいただいて時々取り替えて下さいね！！！
なお、いざの時を救ってくれる”あめだま”はのどあめならなお効果があるのかもしれません。
でも、とにかく速攻で唾液が出てくれるようにするのが目的なのでどんなあめだまでも大丈夫です。
それから、今はもう一つ工夫をしています。
それは小さなペットボトルにお茶を入れていつも持ち歩くことです。
とにかく喉がうるおっていれば、咳が出るのを未然に防ぐことが出来るからです。
出掛ける時はバッグの中にいつもかわいいケースに入れたペットボトルにお茶を入れて持っています。
喉が渇く前に一口飲んでのどをいつもうるおしています。
すると絶対に咳が出るのを防ぐことが出来ます。
外出先でも不安なく過ごすことが出来ます。
この工夫がどなたかのお役にたてる時があればとてもうれしいです。
また、ハーモニカを吹くことが喘息を克服する効果をもたらすことが分かりました。
「ハーモニカを楽しく吹こう！喘息を克服しよう！！」
という記事に書いています。
合わせてご覧になってください。